美肌をつくるスキンケア~正しい選び方~

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特に閉経後の人達に限ると、イソフラボンをたくさん食べれば食べるほど、
乳がんなりにくい傾向がより顕著に見られました
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特に…
1日3杯以上みそ汁を飲む人達で乳がんの発生率が0.6倍、
つまり40%減少しているという研究結果が出てるんです

気になる詳細はコチラ
↓↓↓↓
大豆・イソフラボン摂取と乳がん発生率との関係について
ただみそ汁をたくさん飲むと塩分を多く取ることになります。
塩分の取りすぎは胃がんや高血圧などの
他の生活習慣病の危険因子だといわれています

イソフラボンが乳がんを予防するかどうかはまだ証拠が十分とはいえませんが
イソフラボン摂取のためにはみそ汁だけでなく、
大豆製品をバランスよくとることを心がけるのが健康のためにも大切と思います


そこで今回オススメしたいのがコチラ
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モデルの梨花さんもご愛用!?しみ込む豆乳飲料

なんせ他の豆乳と比べて
栄養が2倍 なのにカロリー半分

もちろん乳がんに良いといわれている大豆イソフラボンも
他社の製品と比べると2倍も入ってるんです
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カルシウム     約3倍
オリゴ糖      約2倍
大豆レシチン   約2倍
大豆イソフラボン 約2倍
食物繊維  約3500mg


食物繊維も豊富なので(普通の豆乳には入ってません)
便秘対策にもGood♪
特に朝一番に飲むとかなりスムーズな排便へと導いてくれまます
カロリーが低く、栄養満点なので
ダイエット中の方も安心して飲めるんです♪

食事15分前に飲むと大豆独特の満腹感で食事量も減ります

この豆乳は本当女性のためにあるようなもの
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ちなみにこの豆乳
ファッションリーダーともいえる梨香ちゃんおすすめの豆乳です
こちらの本「Love myself・梨花」で紹介されてます
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テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

この記事に対するコメント


こんばんは♪
美味しい豆乳飲みたぁ~い!!
応援ぽちぽちっ! またね~。
【2009/11/14 23:25】 URL | よっこ #0C7/OTl. [ 編集]


こんばんはー^^
まだまだ 健診行ってないよ
乳がんコワイものね^^;
^^b☆
【2009/11/14 23:59】 URL | まさ #- [ 編集]

(*^ω^*)コンバンワ♪
そうなの?
大豆イソボノフランって乳がんになりにくくなるんだ♪
わたし豆乳大好きなの。
うれしいわ~(^^)
【2009/11/15 00:11】 URL | Riz #mYbggkm6 [ 編集]


大豆イソフラボンですか~
そういう話を聞くと摂取してみようかなって
気になりますね。
豆乳とかに入ってましたっけ。

欲しいプレゼントが売り切れだと焦りますねえ。
うちは長男がほしがってるのはかなり昔に出た
ものなので多分売切れはなさそう・・・です。

イイYO! σ゚ロ゚)σ
【2009/11/15 01:21】 URL | シャラ #- [ 編集]


おはよー

大豆って身体にいいって聞くもんなぁ
豆乳で摂ることができるなら、続けていきたいよね
【2009/11/15 07:18】 URL | santa #0B0.daQ2 [ 編集]


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