美肌をつくるスキンケア~正しい選び方~

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【冷え対策】みかんの力でポカポカ対策

最近話題のコチラの本
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今めちゃめちゃ気になってる本の1つです
友達のあいりちゃんのブログでも紹介されてたんだけど
体温をあげることの重要さが書かれてるんだって
体温が1度下がると免疫力が30パーセント低下するそうな・・・
そして体温が1度上がれば



免疫力は500~600パーセントアップ!!

何でも身体の中には色々な酵素があって、
それが活性化するのが実は37度だとか

37度というと大人にとっては微熱程度の気がしますが…
実はヒトのベスト体温らしいんです
なのに今のこの環境下ではどうしても、ヒトは適性体温から遠ざかる傾向に・・
で、この本には体温をあげる方法とかも載ってるらしいです
気になる人はあんりちゃんのブログをチェック~( ´艸`)ムププ
↓↓↓↓
「体温を上げると健康になる」ドンピシャリ♪の本!


で、私が体温をあげるためにオススメなのがこれ
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αGヘスペリジン

ちなみに簡単にサプリの内容を説明すると
ヘスペリジンとは柑橘類に多く含まれるポリフェノール
実よりも皮や袋、スジに多く含まれている天然由来の成分なんです
みかんの皮や未熟果は、昔から私たちの健康に役立てられてきてますよね??
たとえば、干したみかんの皮を入れたみかん風呂で温まったり、
寒い季節には、細かく切ったみかんの皮を砂糖と煮て飲んだり・・・。

これらは、昔ながらの知恵として広く知られています
それに目をつけたグリコ
これらの知恵をヒントに開発され商品化されたのが
αGヘスペリジン
糖転移ヘスペリジン

従来のヘスペリジンに比べて



吸収率アップ~

これ摂取するようになって私かなり体質が改善された感じだったの
手足の冷えを感じなくなったんです
で、いつも体温測ると35度台だったのが最近は36度台になったんです
これはかなりイイ!!
なので再びGeT!!

(1袋は摂取中のものです)
今回は母にもおすそ分けすることにしました
また後日母のレポもしますね


気になる人は要チェック
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昨日は本当にハードという言葉がピッタリ
なんせほぼ同じ道を4往復ですから(´▽`*)アハハ
最初母と歩いて30分くらいのところまで歩いて出かけたの
もちろん帰りも歩き
で、帰ってきて1時間もしないうちに琴ちゃんのお迎え
今回は自転車ですが自転車で15分くらい
先ほど歩いた道をさ~っと通り過ぎるんです
(ちなみに心晴ちゃんは母とお留守番)
で、帰ってから1時間半後には英語教室
母がいたので心晴ちゃんを見てもらって私と琴ちゃんで自転車で行きました
朝行った場所を今度は自転車で(15分くらい)
本当はこれでおわりだったのに忘れ物をしたので琴ちゃんを届けてからまた帰宅
で、またお迎えに同じ場所に…

おかげで帰宅したら足がパンパンでした
歩き+自転車で4往復さすがにきついです~
でも運動と思えばなんとかなるもんですね(´▽`*)アハハ


そうそう最近琴ちゃんの通う幼稚園でマフラーを作成
琴ちゃんに毛糸を持たせるの忘れたうえに、太さが違ったりして
みんなより1週間くらい始めた時間が遅かったの
(本当琴ちゃんには申し訳なかった~(ーーA;; アセアセ )
でも昨日完成!!
これが結構うまくできていてビックリ

ね、マフラーに見えるよね??
琴ちゃん自身も今かなりのお気に入りです
きっと今日もするんじゃないかな??

久しぶりに今日はパパ土日休みです
なので今日用事済ませて明日はのんびりしたいと思います
ということで今日は一日出かけるのでまたしてもバタバタすると思います
相変わらずのバタバタ訪問になるとおもいます
ごめんなさい


テーマ:女性のためのビューティー&ヘルスケア - ジャンル:ヘルス・ダイエット

この記事に対するコメント


こんにちは。
いつも、ありがとうございます。
今日は、これから出かけます。
【2010/01/30 10:03】 URL | 15キロダイエット成功したANZU #- [ 編集]

こんにちは
たくさん移動おつかれ様。
いい運動になりましたね! (ダイエット効果もあり!?)

琴ちゃんのマフラーかわいいですね。
これで寒い冬も安心!!
【2010/01/30 10:47】 URL | ぴぴっと #- [ 編集]


こんにちは~♪

わぁ~っ!!私の記事がリンクされてる~(*^^*) 

うれしいな★。.:*:'°有難うございます!!

やっぱり体温上げるのって大事だな!って思います。
この本を読んで、ハチミツ生姜湯をあれから毎日
作って飲み続けてるけど、
風邪を引かなくなったしo(^ヮ^)o

体温上げると身体が凄く楽なんだわ!!!

一緒に体温上げようね~~~♪
ご紹介ありがとうございました(^O^)    
【2010/01/30 11:07】 URL | あんり #- [ 編集]


こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪

私も飲んでるけど
ほんとジワジワ体に変化が・・・
温まるよねぇ~。

凸今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
【2010/01/30 15:39】 URL | 美肌さくらこ #- [ 編集]


琴ママさん、こんばんは!

幼稚園でマフラーを作るのですね~!!
よくできてますね~^^

いつもありがとうございます凸凸
【2010/01/30 16:11】 URL | やまゆり #- [ 編集]


ポンポンつきのマフラー可愛いね^^
琴ちゃんとっても似合ってる♪

(*´▽`*)/凸
【2010/01/30 16:51】 URL | うたそ #- [ 編集]


すごーい!
このマフラーは編んであるの?!
最近の幼稚園は進んでる・・・笑。
【2010/01/30 19:21】 URL | ゆきてぃ #- [ 編集]


こんばんは~

めっちゃハードな一日だったのね^^;
でもきっと体温も上がったし、燃焼系!?
になったんじゃない♪
琴ちゃんのマフラー、ポンポンかわいくて
上手にあめてる^^


【2010/01/30 21:51】 URL | うめここ #- [ 編集]


冷えは癌にもなりやすくなるし
最悪ですもんね。

ヘスぺリジン、新聞にもよく
載っていますね。
【2010/01/30 22:07】 URL | patapataokan #- [ 編集]

(´^ω^)ノ*☆*゚*コンバンヮ♪
マフラー、琴ちゃんが作ったの?
すごくお似合いでカワイイ☆
【2010/01/30 23:31】 URL | Riz #mYbggkm6 [ 編集]


あ!
出来上がったね☆

みんなできたらマフラーかけて、散歩いくんだってね。
かわいいよねー、アタシが散歩に行くわけじゃないのに楽しみだわ(´∀`)
【2010/01/30 23:32】 URL | ミカオ #- [ 編集]


こんばんは♪
体温、大事ですよね! 朝、体温が上がらないとき、結構辛い。 寝不足、不規則な生活、良くないのわかってるんですけどね...。
応援ぽちぽちっ! またね~。
【2010/01/30 23:42】 URL | よっこ #0C7/OTl. [ 編集]


え?マフラーは琴ちゃんが自分で作ってるの??
すごーぃ!!
めちゃくちゃ似合ってるよ~!

広島行き・・・頑張ってくるわぁ。。
でも、サラが調子悪いっていいよるのよねぇ。。

この調子のままだと無理になるんだろうけどなぁ。。
旦那、えらいはりきっとるし。。(´・ω・`;)
【2010/01/31 00:01】 URL | りなぽん #NkOZRVVI [ 編集]

おはようございます・・・
わたしも、家にいると、自由じかんがありませぬ・・汗。。
たしかに、モノは考えようですね。。
で、筋肉痛は、いつでしょう^^

☆☆
【2010/01/31 00:58】 URL | コスモ #- [ 編集]


4往復、、
子供がいたら、あるよねぇ。
私も、3往復は茶飯事です><。
週末は、まったりしてね。
ヒーリング送っておいたよー!
【2010/01/31 04:50】 URL | SATOMI HERB SOAP #LkZag.iM [ 編集]


おはよー

マフラー上手にできてるね
琴ちゃんが気に入るのもわかるなー
【2010/01/31 07:05】 URL | santa #0B0.daQ2 [ 編集]


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