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昨日はめっちゃお天気がよくて
琴ちゃんが帰ってきてからやっぱり公園に行ってきました
でも行ってよかったです
自転車もうほとんど完璧に近い状態かな
でも当分は公園以外で乗ることはさせませんけどね

ちなみに昨日は琴ちゃんが帰ってくる前に
家事など終わらせるつもりだったんですがやれず
公園から帰ってきてからご飯の支度を始めたので結構時間がかかってしまいました
ということで恒例の我が家のご飯です

まずは朝ごはん

納豆卵ご飯、味噌汁、ししゃも、サラダ、ヨーグルト

お昼ごはんはこちら

菜の花のからしあえ、酢の物、鶏肉のみそ煮、卯の花、シュウマイ
そしておにぎり

品数は多いですがほとんどが前日の残り物だったりします(´▽`*)アハハ


そして晩御飯

ハッシュドポテト、にんじんサラダ、赤い鶏さん、ハム

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そしてハムですが鶏胸肉を使って自分で作ってみました

テレビでやってるのをみてね、簡単だったの~
まずは胸肉に塩大さじ1をまんべんなくまぶすの
そしてはちみつ大さじ1を同じように鶏肉にまぶすの
それをラップに包んで一晩置いておくの
次の日生姜の薄切りを入れた沸騰したお湯に鶏肉を入れる
再び沸騰したら火を止めて冷めたら出来上がり
結構美味しいです
また私作るよ~♪




豆ご飯、味噌汁、ほうれん草のごま和え

昨日もめっちゃおいしくいただきました~
今日のご飯は何にしようかな
ではよい一日を~♪

テーマ:女性のためのビューティー&ヘルスケア - ジャンル:ヘルス・ダイエット

この記事に対するコメント


おはよー

ハム簡単でおいしそうだね
私も作ってみたいなー
作るときにまた参考にさせてもらうね
【2010/04/22 07:15】 URL | santa #0B0.daQ2 [ 編集]


こんにちは。ANZUです。
いつも、ありがとうございます。
今日は、寒い雨になりました。
鶏肉のハム、おいしそう~
【2010/04/22 11:17】 URL | 15キロダイエット成功したANZU #- [ 編集]


(ノ^∇^)/こんにちは~

ほんと毎日おいしそうな料理すごいな~
私は手抜きばっか(^▽^;)

ハム柔らかくておいしそう~
( ^ー゚)v
【2010/04/22 13:42】 URL | UEKO #- [ 編集]


琴ママしゃんこんちは!

すっぽん小町、良質なコラーゲンだけでなくて
元気にも良い気がするよね。
猫も手放せないやぁ((´∀`))

残り物、うまく使うのがホントに主婦の鑑だと・・
わかっちゃいるけどなかなかできない猫だったり。・゚・(ノ∀`)・゚・。
琴ママしゃんのところで、食育されたい( ̄m ̄*)
【2010/04/22 13:58】 URL | 日なたで猫 #- [ 編集]


こんにちは( ´・∀・`)ノ

手作りのハムっていいね!!
ハチミツはいるんだ。
…作ってみようかな。。

うん、やってみようっと☆
分からないことあったらまた教えてね!!
【2010/04/22 14:34】 URL | ミカオ #- [ 編集]


昨日は天気が良くてぽかぽかしてたよね~
でも今日は雨でめっちゃ寒い(≧ω≦)
気温差についていけないわ。。。
【2010/04/22 16:35】 URL | うたそ #- [ 編集]


こんにちはっ!いつもありがとう♪

今日も雨・・・幼稚園、ずっと禁止の車送迎だよ・・・

すっぽ~ん!!のお陰であたし、毎日元気だよ~!!

相変わらず、お料理上手だ・・・来週からのお弁当、どうしよ~っ!!

凸☆
【2010/04/22 17:21】 URL | 口コミdeコスメ@美容命のろっち。 #- [ 編集]


鶏肉で手作りハムが?!
凄いですね~!
作ってみたいです(^^)

琴ちゃん補助輪外した当日に
乗れるようになるなんて凄い!
うちもそろそろ外して
練習させなきゃな~
【2010/04/22 17:42】 URL | のんのん #- [ 編集]


琴ママちゃん(((o ・`∀・´)ノ
だっきゃです♪

めちゃ早起きやぁ~!
尊敬(*´ェ`*)

胸肉でハム出来るってイィね。
しょっちゅう安売りしてるし、やってみよう~
成功するかな。。ドキドキ
【2010/04/22 18:44】 URL | だっきゃ #- [ 編集]


すっぽん小町。エネルギー不足の私には必要かも~。

琴ママさんのお料理はヘルシーでバランスが良いですね。
見習わなきゃ。
【2010/04/22 19:39】 URL | narumi #- [ 編集]


琴ママさん、こんばんは!

琴ちゃんは自転車をもう完璧に乗りこなしているのですね~!!
上達が早いですね~♪

いつもありがとうございます凸凸
【2010/04/22 22:26】 URL | やまゆり #- [ 編集]


琴ママ、こんばんわ

毎日、すごいなぁ
あたしほんと料理できないから尊敬します(*^_^*)

すっぽんサプリも久しぶりにまた飲みたいなぁ~
【2010/04/22 22:53】 URL | kei #- [ 編集]


こんばんは^-^
朝起きられないのはツライよね
私は 逆にもっと寝たいのに
目が覚めてしまうの><
年かな 苦笑 
ハム簡単でよさげ チェック♪
^^b☆
【2010/04/22 23:10】 URL | まさ #- [ 編集]

(*^ω^*)コンバンワ♪
昨日はお天気良くて暑いくらいだったのに、
今日はめちゃくちゃ寒くなったね…

ハム、簡単にできるのね。
しかもおいしそう♪( ..)φメモメモ
【2010/04/22 23:38】 URL | Riz #mYbggkm6 [ 編集]


コメントの返事にも書いたけど、
やっぱし、琴ママさんのイメージは、おいしいものだわ。。。笑
【2010/04/23 02:13】 URL | SATOMI #LkZag.iM [ 編集]


おはよ~

朝は苦手だけど、早く起きるしかない
うめここだわ^^;
鳥のハムってすごいね~
とっても美味しそう。
うめここにも出来るかな^^;

【2010/04/23 06:18】 URL | うめここ #- [ 編集]


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