美肌をつくるスキンケア~正しい選び方~

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気になるのは小麦アルブミンの働き
通常食事をすると食品中のでんぷんはブドウ糖に分解
となるとブドウ糖がたいないに吸収され血糖値が上昇
しか~し小麦アルブミンがアミラーゼという酵素に作用することで
でんぷんから糖への分解を遅らせてくれます
分解が遅れることで吸収もゆっくりになり食後の血糖値の上昇をゆるやかに♪


ちなみにこの黄金の麦力は血糖値の正常化だけじゃなく
体脂肪の減少&健康のサポートもしてくれるらしいのです
小麦アルブミンが血糖値のサポートを
ビタミン・ミネラルを健康のサポート
そして食物繊維が体脂肪の減少のサポートをしてくれるんです
つまり余分なものを排出してくれるデトックス効果ですね( ´艸`)ムププ

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正直私は摂取前タブレット派と思ってたんです
パウダーは溶け残りが絶対ある
そして入れた物の味がかわると思ってたんです
でも実際麦茶にいれて飲んでみたんです
そしたら溶け残りもなく味も麦茶のまま
全然問題なく摂取できたんです

となるとタブレット
普通よりも大きめだから摂取しにくいかも~って思ったんだけど
5粒一気に飲み込むことができました
あとは好みの問題かも
パウダーは料理に混ぜられて摂取しやすい
でもタブレットは持ち運びに便利
あなたはどちらを選びますか??


まだ摂取して日が浅いのでなんともいえません
また摂取し続けて体の変化をレポしていきたいと思います
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夏休みも終わりになってきました
実はここ最近毎朝(8時~9時)してたことがあるんです
それは琴ちゃんの自転車の練習の付き合い
(私も心晴ちゃんを後ろに乗せて琴ちゃんのあとを自転車でついていってます)
補助輪ははずれて自転車に乗れるはずの琴ちゃん
ですが公園の土の上で練習したせいか
固いアスファルトの上では怖がってこげなかったんです
なので1週間くらい練習してたんだけどだいぶ自信がついたのか
今まで家の前の道しか行かなかったのに一昨日から
家から離れた場所にも自分からいくようになったんです

今日からもう少し遠くに行ってみようと思います


でも昨日は午後14時くらいから琴ちゃんが体調不良を訴えてきて…
最初はふらつくから頭が痛いとか言ったので
急いでエアコンつけて休ませてました
結局習い事はお休みしたんです
だから今日の自転車は…様子を見てから練習するかどうか決めます


※追記※
今朝は琴ちゃん元気になってました
本人の希望通り少し自転車で遠くまで行ってみます
無理のない程度にね♪

テーマ:ダイエット!ダイエット!ダイエット! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

この記事に対するコメント


おはよー

毎日暑いから、調子悪くなっちゃうよね
熱中症にならないように気をつけないと

でも体調よくなってきてよかったー
【2010/08/27 07:10】 URL | santa #0B0.daQ2 [ 編集]


自転車・・・私まだ苦手笑。
神戸は坂が多いから乗る機会が全然なくて・・・
ということにしときます笑
【2010/08/27 07:25】 URL | ゆきてぃ #- [ 編集]


琴ママさん、おはようございます!

琴ちゃんが自転車乗りに自信を持ったようで
良かったですね~^^

いつもありがとうございます凸凸
【2010/08/27 08:54】 URL | やまゆり #- [ 編集]


わ~、もう自転車に乗れるようになったのね。
うちの子は1年生になってやっと、だったようなw
後姿がかわゆいっ☆
【2010/08/27 09:41】 URL | narumi #- [ 編集]


v( ̄∇ ̄)vコンニチハー

琴ちゃん元気になってよかったね~
健康が一番だもんね。

練習がんばってるんだね。
うちの長男も最近補助輪外してみたけど
全然だめ~
ビビりだから(^▽^;)

( ^ー゚)v
【2010/08/27 09:59】 URL | UEKO #- [ 編集]


こんにちはー。
暑いと体調悪くもなりますねぇ。
とりあえずよくなったようでなによりです。

|ン、)ノシ凸ヌーン
【2010/08/27 10:13】 URL | カロン #- [ 編集]


暑いから気を付けてねー♪ヽ(´ー`)ノ
【2010/08/27 13:02】 URL | 丸の内ねここ #- [ 編集]


琴ちゃんの自転車練習お付き合いを読んで
私の子供二人の自転車練習を思い出しました

転ぶたび巧くなっていくを見て嬉しくなる
これが「這えば立て、立てば歩けの親心」
ですかね

親というのは、這えるようになったこと、
立てるようになったことは嬉しいけれど、
ついその先へ先へと進んで欲しいと願って
しまうものなんでしょうね
【2010/08/27 14:22】 URL | 今生 #- [ 編集]

はじめまして♪
ランキングから来ました。
とっても参考になりました。
【2010/08/27 15:54】 URL | すずこ #0conjmfQ [ 編集]


暑いから熱中症になりかけたのかもね。。。
残暑が厳しいから気をつけないとね。
【2010/08/27 15:59】 URL | うたそ #- [ 編集]


自転車、乗り始めは些細な事が恐怖心になったりするもんねぇ・・。
けど、怖い事も知ってた方が、あと後良い気がするよ。
少しずつ、遠くに乗れて・・
琴ママしゃんもお付き合い大変だけど、頑張ってね♪
【2010/08/27 18:51】 URL | 日なたで猫 #- [ 編集]


琴ママちゃん(((o ・`∀・´)ノ だっきゃです♪

自転車の練習の付き合い、懐かしい
( ´艸`)
横に付いてるとこっちがケガしそうで怖かったわ(笑)
この道、練習しやすそう♪
琴ちゃんがんばれ~
って、もう乗れてるやん?!
【2010/08/27 21:29】 URL | だっきゃ #- [ 編集]


熱いから子供は熱中症に成りやすいもの。
気をつけてね。
自転車のれるようになってよかったね
【2010/08/27 21:46】 URL | patapataokan #- [ 編集]

(*^ω^*)コンバンワ♪
琴ちゃん、自転車の練習がんばっているのね♪
気をつけて行ってきてね(*^▽^*)/
暑いから、熱中症にも気をつけて~
【2010/08/27 22:20】 URL | Riz #mYbggkm6 [ 編集]


こんばんは♪
わー、琴ちゃんもう一人で自転車乗れるよーになったんですね! すごいすごーい!!
応援ぽちぽちっ! またね~。
【2010/08/27 22:57】 URL | よっこ #0C7/OTl. [ 編集]


こんばんは^^
朝でももうしっかり暑いよね><
熱中症気をつけてね
ウチは夜ダンナが息子連れて
ランニングしてるよ
運動会にむけての練習だって 笑
【2010/08/27 23:06】 URL | まさ #- [ 編集]


こんばんは。

元気になって良かったです。
残暑がきついから外出るのも
イヤだけど今日は自転車で
買い物と銀行へ行ってきました。
そしたら急に雷と雨に降られちゃ
った。
もうちょっとしたらママと一緒に
お買い物なんていけるかもね。
練習頑張ってください。

(・(エ)・)ノ☆
【2010/08/27 23:33】 URL | 沙叉 #- [ 編集]


暑さのせいかなぁ?

にしても、もう補助無しでのれちゃうの?
まだ買ってないのよねぇ。。。自転車。
本人が欲しいとは言ってるから買ってあげたいんだけど・・・今は手が出せず。。

退去>
結構ドキドキでしょ・・・。
もしダメになったら?の不安は正直あるんだけど、ルーム側に大東に退去届けを出しても大丈夫か?って聞いたら「大丈夫」って言ったの。

多分そこまではっきりいえる=それだけほぼ確定だ とは思うんだけどねぇ。。
まぁ・・・なるべく早く返答が欲しいところ。。
【2010/08/27 23:44】 URL | りなぽん #NkOZRVVI [ 編集]


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