美肌をつくるスキンケア~正しい選び方~

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乳がん
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大豆イソフラボンを摂取することで乳がんになりにくい傾向になる
女性にとって乳がんって他人事じゃないよね
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ちなみに特に閉経後の人達に限ると、
イソフラボンをたくさん食べれば食べるほど、
乳がんなりにくい傾向がより顕著に見られるそうです
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特に…
1日3杯以上みそ汁を飲む人達で乳がんの発生率が0.6倍、
つまり40%減少しているという研究結果が出てるんです

気になる詳細はコチラ
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大豆・イソフラボン摂取と乳がん発生率との関係について
ただみそ汁をたくさん飲むと塩分を多く取ることになります。
塩分の取りすぎは胃がんや高血圧などの
他の生活習慣病の危険因子だといわれています

イソフラボンが乳がんを予防するかどうかはまだ証拠が十分とはいえませんが
イソフラボン摂取のためにはみそ汁だけでなく、
大豆製品をバランスよくとることを心がけるのが健康のためにも大切と思います

でも…なかなかバランスよく食べるの難しいよね
そこでオススメなのが豆乳
飲むだけで簡単に大豆イソフラボンを摂取できちゃうんです
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皆さんパパの心配ありがとうございました
昨日はちょうど健康診断の再検査で病院を予約してあったので
体調も診てもらってきました
そしたらインフルでもなく健康診断の再検査も問題なく終了
体調も回復に向かってるので大丈夫だと思います
琴ちゃんも昨日は元気に幼稚園から帰宅
我が家の体調不良はおわりかな??( ´艸`)ムププ


そうそう琴ちゃんの幼稚園で以前帽子を作った完成品をアップしたんですが
そのときの記事はコチラ⇒帽子画像付
今度は心晴ちゃんの分を作るっていって幼稚園に毛糸を持っていってたんです
で、完成品がコチラ
↓↓↓↓

ボンボンと下のピンク色のところは先生がやってくれたそうです
で、このピンク色が気に入ったらしく
心晴ちゃんのために作ったはずの帽子が琴ちゃんの物に変更です
でも心晴ちゃんは琴ちゃんがくれたのが嬉しいんですよね
喜んでました( ´艸`)ムププ


ちなみに二つ並べるとこんな感じです



そうそう幼稚園児が帽子??って思う方もいると思います
実はこんな風に編んでたんです
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ちなみにこの手作り機械は100均のかごにダンボールを巻いて
割り箸をはさんでテープで止めてるんです
家でもこの機械作れそうって思っちゃいました( ´艸`)ムププ

さ、今日も一日楽しく過ごしましょう♪

テーマ:ダイエット&ビューティー - ジャンル:ヘルス・ダイエット

この記事に対するコメント


琴ママさん、おはようございます!

可愛い帽子ができましたね~!!
手作り機械は良くできてますね~♪

いつもありがとうございます凸凸
【2011/02/18 07:43】 URL | やまゆり #- [ 編集]


おはよー

機械を使って毛糸を編んでくんだね
楽しそうだね
【2011/02/18 08:04】 URL | santa #0B0.daQ2 [ 編集]


琴ママ様

こんにちは^^

豆乳は私も毎朝飲んでいます♪
女性には色々うれしいんですね~!
継続は力なりで、少しずつでも続けたいです^^

パパ様も回復してよかったですね^^
体力が落ちていると思いますので、もう少し気をつけて下さいね。

ぽんぽん帽子、かわいい~!!

応援で~す☆
【2011/02/18 09:26】 URL | モンブラン #- [ 編集]


こんにちは。
いつも、ありがとうございます。
みんな元気になって良かったね。
帽子、かわいいねぇ~
うちのオチビも、編み物やってたよ。
もう少し小さめだけど、おなじようなの使ってた。
今は、棒網ができるようになったよ。
【2011/02/18 11:25】 URL | 15キロダイエット成功したANZU #- [ 編集]


へぇーー
こんなに簡単に帽子が作れるのー
帽子売れなくなるね、、はは。

風邪、完了したのねー
よかったねー
とりあえず、
ブリかえさないように、気をつけてねー
【2011/02/18 12:38】 URL | SATOMI  #LkZag.iM [ 編集]


乳がんになる前に愛用させておけばよかったと思いました、
おすぎさんは、5年前に乳がんになり、今度は腹膜ガン
ガン体質になるとちょっとしたことでガンに侵させる

そうなる前に予防しておくことがいかに大事が知らされました
琴ママも「しみ込む豆乳飲料」をしっかり飲んで予防をしてくださいね
【2011/02/18 14:33】 URL | 今生 #- [ 編集]


パパさん良かったね^^

毛糸の帽子上手!
こういう編み方してたんだー
面白いね^^
【2011/02/18 17:48】 URL | うたそ #- [ 編集]


こんばんは♪
とりあえず体調面は一段落でよかったですね。
琴ちゃん、上手に帽子作ってるね。
この機械、私も作ってみようかな?
【2011/02/18 19:44】 URL | monmon #- [ 編集]


こんばんはー
おおーかわいいですね~。
手作りってすごいなぁ
【2011/02/18 20:49】 URL | カロン #- [ 編集]


帽子がとってもかわいい~
しかも編み物機械!?
初めて見たけどとっても便利そ~
上手に編んでるね♪
【2011/02/18 21:42】 URL | うめここ #- [ 編集]


乳がん検診、行こうと決めて以来5年経過!

おからは毎日摂取しているから、ちょっと安心できた記事だったけど、今年こそは検診行かなくちゃ~
【2011/02/18 22:03】 URL | リーシャ #- [ 編集]


しみこむ豆乳、リニューアルしたみたいだよね。
猫も早く頼まなくっちゃ^_^;

手編みだけでなく、機械までも?!
でも、完成するって嬉しいよねぇ♪
ちゃんとしたかぶれる帽子だし(´ー`)

猫も機械から作りたくなっちゃったヽ(´ー`)ノ
【2011/02/18 23:10】 URL | 日なたで猫 #- [ 編集]


抹茶味の方も気になってるの...。
次頼むとき、どっちにしようかな。

すごいね、このぼうし。
完成度がすごく高いです(*^▽^*)/
【2011/02/18 23:11】 URL | Riz #mYbggkm6 [ 編集]


こんばんは♪
へー、お味噌汁がいいんだぁ~。しみ込む豆乳飲料もおいしいですよね~。
【2011/02/18 23:42】 URL | よっこ #0C7/OTl. [ 編集]


おはよう^^
すごいね!こんなアイデア
子どもも楽しめていいなぁ
パパさん よかったね
ウチも健康管理してもらわないと><
【2011/02/19 04:42】 URL | まさ #- [ 編集]

こんにちは(^^)
豆乳、良さ気ですね~v-353
購入しようか迷ってます(^^;

琴ちゃん、いつも思うけど
妹思いで優しいですよね~v-290
自分の帽子と変えちゃったのには笑ってしまったけど(^^;
【2011/02/19 13:53】 URL | 幸 #- [ 編集]


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