美肌をつくるスキンケア~正しい選び方~

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【摂取2週間レポ】小森純さんもオススメダイエット★夜スリムトマ美ちゃん

卒園式までにダイエットと思って始めたダイエット
残念ながら体重がほとんど変らず間に合わず…と思いきや
ポッコリお腹が減り



ズボンのサイズが下がったんですぅ~
゜+。.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.。+゜


多分勝因は夜トマトダイエット
「ん?夜トマトダイエット??」って方の為に簡単にご紹介

夜トマトダイエットとは朝バナナダイエットの次に注目されているダイエット方法
実は夜は昼間に比べて運動量の少ないため
カロリーを多く吸収してしまうんです
だから



夜の食事が一番太るんです!!
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル



そこでオススメが夜にトマトを食べる「夜トマトダイエット」
主成分リコピンと炭水化物を一緒に摂取することで血糖値の上昇が緩和され、
太りにくい体質になることが期待できるんだそうです

しかも活性酸素を除去してくれるので
シミ・そばかすをつくるメラニンの発生も抑えてくれるんです
だからトマトはダイエットだけじゃなく美肌を目指す人にもピッタリ!!

やり方もいたって簡単
夕食と一緒にできるだけ多くトマトを食べる
(普通サイズ3個を目安)

しっかり睡眠

この生活を3ヶ月続ける


でも実は簡単なのに長く続けるのが困難なのが夜トマトダイエット
理由はトマト
毎日3個のトマトを食べ続けるには
飽きないように調理方法を考えなくてはいけない
特にトマトが苦手な人は調理方法で長く続けることができません
しかもトマト1個100円とすると1ヶ月で9000円もかかります
これは…なかなか痛い(ーーA;; アセアセ

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このサプリは人気モデル・芸能人の間で多数の方が愛用されてもの
釈由美子さんもオススメのダイエットサプリなんです
自身のブログでも紹介するほどの絶賛ぶり!!
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愛用した方の嬉しい声も多々
おかげで



満足度97%
゜+。.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.。+゜


ちなみにこのサプリ1箱に90粒

1日の目安は3~6粒です
ちなみに1日に必要なリコピンの摂取量はご存知ですか??
実は



15mg
これは生トマトだと普通サイズ3個分相当です
それがサプリだと6粒が15mg相当なんです
ということは毎日6粒摂取するとこの1箱は半月分
3粒だと1か月分ということです
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2箱購入で送料無料の8358円
生トマトでダイエットするよりも少し安いんです
夜トマトダイエットに興味があるひとはぜひどうぞ
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私も摂取しはじめて2週間弱
体重の変化は正直まだありません
が、嬉しい変化を実感!!
それが



ポッコリお腹!!

実はこのサプリ摂取するようになって排便が毎日大量!!
多いときは1日2回
かなりスッキリです!!
で、久しぶりに穿いたズボンがゆるかったんです
嬉しかったぁ~
でもまだまだこれから♪
今後の変化楽しみです
またレポしまーす♪





ちなみに続きは…
昨日のリメイクした衣装の着画です


 




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卒園式無事終了!!

あまりに疲れて昨日は結局訪問できず申し訳ありませんでした
まだ疲れが取れてないので今日はもう少しのんびりしたいと思います

ちなみに昨日アップしたリメイクした衣装
かなり評判がよくて多くの方にお褒めいただきました
で、その衣装の着画がコチラ
↓↓↓↓

後ろはこんな感じです
P3170177_convert_20110318025743.jpg
いい感じでしょ( ´艸`)ムププ

で、心晴ちゃん
実は写真撮ってなくて家に帰ってきてからの着画(´▽`*)アハハ
タイツ脱いじゃってますがまずは前

後ろはこんな感じ

二人とも本当ニッコニコでした
ちなみに二人がつけているシュシュ
実はこれも手作り~

二人の衣装の残り生地で作りましたぁ~


卒園式の衣装も無事終わり
あとは入学式の準備
でも今週だけはやっぱりのんびりさせてもらおうっと!!
ちなみに今日は着画のみ
明日にでも卒園式の様子をアップしたいと思います

テーマ:ダイエット/健康/美容/ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

この記事に対するコメント


おはよー

琴ちゃん、卒園おめでとう!!

洋服もかわいい~
今度は入学式だね
たのしみ♪
【2011/03/18 07:15】 URL | santa #0B0.daQ2 [ 編集]

おめでとうございます
ご卒園おめでとうございます。
衣装すごくよく似合ってますね!!

こんな状況ですけど、明るい話題は元気を与えてくれますね。
【2011/03/18 10:55】 URL | ぴぴっと #- [ 編集]


卒園おめでとー
可愛く仕上がったね♪
【2011/03/18 11:05】 URL | SATOMI  #LkZag.iM [ 編集]


琴ママさん 今年の健康目標が体重65 血圧150 体温36を
目標にいろいろ工夫をしていますが、体重減量に苦戦しています
あと2kg、今回の情報を利用してみますね ありがとうございます
【2011/03/18 13:31】 URL | 今生 #- [ 編集]


琴ママ様

こんにちは^^

お腹がすっきりはうれしいですね♪
トマトってやっぱりすごい!

ワンピースも可愛いですね~^^
後ろの大きなリボンが素敵。
シュシュもお揃いだなんて・・・さすがです♪
きっとお疲れだと思いますので、しばらくは伸び利してくださいね。

応援です☆
【2011/03/18 13:55】 URL | モンブラン #- [ 編集]


卒園゚*。★おめでとうございます★。*゚(*V_v艸)
バックのリボンが可愛いね~。
これなら琴ちゃんも大満足だね(^^
【2011/03/18 22:19】 URL | patapataokan #- [ 編集]


わぁーかわいい(*^^)
やっぱ女の子がいいですね♪♪
癒されるー
【2011/03/18 22:25】 URL | ゆきてぃ #- [ 編集]


ご卒園おめでとう!!!
卒園って感動だよね。
お洋服かわいい☆
琴ママ、どんどん腕をあげてすごいです。
【2011/03/18 23:32】 URL | Riz #mYbggkm6 [ 編集]


卒園おめでとう~(◎´▽`)ノ
女の子二人だと、琴ママしゃんも頑張った甲斐があるよね(´艸`)
シュシュまでお手製、ってのも、きっと琴ちゃんとかの記憶にも残るんじゃないかな。

でも、(*´ノ∀`)おちかれサーン
【2011/03/19 00:06】 URL | 日なたで猫 #- [ 編集]

おはようございます(^^)
可愛い~~~v-363
お人形さんみたいv-344
共布のシュシュも良いですねv-426

あ!
卒園おめでとうございますv-315
来月は入学式ですねv-353
【2011/03/19 06:26】 URL | 幸 #- [ 編集]


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