美肌をつくるスキンケア~正しい選び方~

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【ダイエット2ヶ月弱途中経過報告】リバウンドしない体作り★トマ美ちゃん

ただいまダイエット中の琴ママ
iPhoneのアプリで体重管理
計測し始めたのは5/10
体重は56.6㌔ 体脂肪は27.1%


そして2ヶ月弱の今朝
体重54.2㌔、体脂肪26.0%

なんと



2㌔のダイエットに成功中
゜+。.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.。+゜


2ヶ月に2㌔だけ??って思われる方がいるかも知れませんが
リバウンドしない理想のダイエットは1ヶ月に1㌔減だそうです
なので今のところ私のダイエットは理想的♪
(自分に言い聞かせてる??(´▽`*)アハハ )


私のダイエットは主に夜トマトダイエット
ちなみに夜トマトダイエットを知らない方はコチラでチェック
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夜トマトダイエットとは??
しかも夜に生のトマトを食べるのではなく
このサプリを摂取するだけと超簡単(´▽`*)アハハ

恋するコスメ 夜スリムトマ美ちゃん
実はしっかりダイエットに取り組み始めたのは
定期購入を始めたトマ美ちゃんが到着した5/10ですが
実はトマ美ちゃんはそれ以前にお試しで1ヶ月摂取済み
そのときはすごく便通はいいのに体重&体脂肪の変化ほとんどなし
今まで飲んだダイエットサプリって1ヶ月もあれば何かしら変化があったから
余計トマ美ちゃんに興味津々になって定期購入に至ったわけです

実際夜トマトダイエットは最低でも3ヶ月以上の継続をオススメしてるの
なぜかというと…
体の細胞の入れ替わりのサイクルは約60日といわれているんです
これは体の働きが定着する期間と同じ長さなんだとか

実際サプリ摂取し始めて1ヶ月目では変化がなかったものの
2ヶ月目から徐々に変化が見えてきたんです
(1ヶ月で1㌔弱減)
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【1ヶ月弱レポ】夜トマトダイエット途中経過★夜スリムトマ美ちゃん


そして今回トマ美ちゃん摂取3ヶ月目弱
(本格的にダイエット始めてからは2ヶ月弱)
1ヶ月で1㌔強と2ヶ月目よりも効果が現れてます
2㌔減るだけでおなか周りも全然変ってきます

だいぶスッキリ~
゜+。.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.。+゜


実際目標体重までは程遠いですが見た目の変化に少し満足気味(´▽`*)アハハ
でもこれで終わりじゃありません
やせてもはっきり言ってクビレがない!!
これからはトマ美ちゃんと同時進行でクビレを作る運動強化です
あと下半身もスッキリさせたいのでこれを継続して履きます

【履くだけダイエット】1日中履いても苦しくない★骨盤ガードル


結果としてまさに継続は力なり
続けることで結果は見えてきます
特にダイエットはすぐ結果を求めるとリバウンドしやすいです

長期戦でリバウンドしないダイエットをしましょう

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昨日は久しぶりのマッタリDAY
パパをゴルフに送り出してから二度寝
琴ちゃんを送り出してから三度寝と
気づくと寝てました(´▽`*)アハハ
う~ん、でもまだ寝たりない
相当お疲れ気味??(´▽`*)アハハ


さてさて昨日は七夕
残念ながら雨でしたが琴ちゃんは七夕飾りを学校から持ち帰りました

和室の前のよしずに飾りつけ( ´艸`)ムププ
気になるお願い事ですが…
「ちきゅうのみんながけんこうでいられますように」
「かぞくといっしょにいられますように」
なかなか偉大な願い事(´▽`*)アハハ
「ダイエットが成功しますように」って願おうとしていた自分が恥ずかしい
(*/∀\*)イヤン♪


ちなみに昨日はパパの実家からお届けもの~

子供用のカレーと自家製枝豆
枝豆は今年育ててないので本当ありがたいわ~
早速昨日半分夜に食べたけど…あっという間になくなったわ
義両親に感謝です


さてさて今日は心晴ちゃんの親子体操の日
一緒になって体動かして楽しんできま~す


テーマ:ダイエット・美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

この記事に対するコメント


琴ママさん、おはようございます!

七夕の日は晴れてほしいですよね~!!
琴ちゃんの願いは・・・すばらしいですね~♪

いつもありがとうございます凸凸
【2011/07/08 07:08】 URL | やまゆり #- [ 編集]


おはよー

琴ちゃんのお願い事素敵だね
なかなかみんなのこと考えてお願いするってできないよ
大人のほうが自分のことばっかり願っちゃうよね
【2011/07/08 08:21】 URL | santa #0B0.daQ2 [ 編集]


おはよう^^
なんだか
ホント数字見てると
似ているね^^
でも琴ママのダイエット前に
近いわ^^;
【2011/07/08 08:32】 URL | まさ #- [ 編集]


ダイエット順調だねぇ♪
リバウンドしたら元も子もないからね!
少しづつが理想だよね。
【2011/07/08 11:55】 URL | greenpear #- [ 編集]


琴ママ 夏のズボンを買わなくて済むように
ダイエットに挑戦中1ヶ月に1㌔減は成功
そこからがナカナカ、このトマトダイエット
良さそうですね。よ~し
【2011/07/08 12:02】 URL | konjyou #- [ 編集]


v( ̄∇ ̄)vコンニチハー

お~すごい!
願い事が大人だね~
ほんと立派!

( ^ー゚)v
【2011/07/08 12:56】 URL | UEKO #- [ 編集]


枝豆はいいね~。
冷凍するまでもなく無くなっちゃうね(^^
【2011/07/08 16:05】 URL | patapataokan #- [ 編集]


急激なダイエットは
必ずリバウンドするって言うよねー
ちょっとずつ確実にやせたほうが良い^^
【2011/07/08 16:20】 URL | うたそ #- [ 編集]


お子ちゃん、ほんと願いがりっぱ~^^

ここんとこの暑さで体も疲労がたまってるんだろね。
寝るだけ寝ちゃうしかないよね^^;
【2011/07/08 16:44】 URL | #- [ 編集]


琴ママちゃん(((o ・`∀・´)ノだっきゃです。

ダイエット、イイ感じやね~☆
これ、気になる~

七夕って、雨の日が多い気がする。
琴ちゃん、将来大物になりそ♡
【2011/07/08 17:32】 URL | だっきゃ #- [ 編集]


琴ママ様
こんにちは^^

おお!壮大な夢ですね~。
雨の七夕となりましたが、叶うといいな♪

今日は打って変わって夏空でした。
いっぱい遊んで、またお疲れかな?
ゆっくり休んでくださいね~^^

応援です☆
【2011/07/08 19:07】 URL | モンブラン #- [ 編集]


お~着実に減ってますね♡♡
今年は変わろうと思い、もう夏だ・・・;;;w

ダイエット頑張って下さい☆夏バテには気をつけてくださいね><!!
【2011/07/08 20:44】 URL | Saki... #- [ 編集]


減量成功おめでとう!

私も例のダイエット食品で、
しっかり食べていたのにめちゃ楽に
ダイエット成功したよ

琴姫の願い事に心打たれた、、、
この子達の為に、
私たち大人こそが頑張らなきゃね
【2011/07/08 22:46】 URL | リーシャ #- [ 編集]


七夕って、記憶に残ってるのは雨ばっかりな気がする(-公- ;)
ケド、凄いお願いだねぇ。
琴ちゃん、さすが大物?(´艸`)

着実な大っと効果って、体にも良いんじゃないかなぁ(´ー`)
【2011/07/08 23:20】 URL | 日なたで猫 #- [ 編集]


疲れているときは、寝るのが一番♪

琴ちゃんのお願い事、すごいね。
わたしも、俗っぽいお願い事しか思いつかなくて
恥ずかしいです(笑
【2011/07/08 23:52】 URL | Riz #mYbggkm6 [ 編集]


2キロも痩せたの?
十分だよぉ~うらやましい・・・
実は、私も最近みんなから太ったって言われて
恐る恐る体重計乗ってみたら(涙)
夏だというのに・・・
【2011/07/09 00:22】 URL | 美肌さくらこ #- [ 編集]

おはようございます(^^)
取れたての枝豆、美味しいですよねv-353
うちはまだ収穫できません(^^;

プリキュアのカレー
孫に送ろうかと悩んでたのと同じ~!
美味しいのかな?
【2011/07/09 06:11】 URL | 幸 #- [ 編集]


おはよ~
2キロかぁ。。すごいなぁ。
(´∀`)タナバタ ノ カザリ スクナカッタカラ ツケタシタンダ

夏期、楽しみだね☆
【2011/07/09 06:13】 URL | ミカオ #- [ 編集]

ジオザッパー
記事を拝読しました。
面白いことを書いてるブログもあって、感服しています。

突然ですが、iPhones と iPod TouchのデジカメにGPS機能が付いていたりします。
デジタル画像に GPSを利用して、ジオタグを画像内のExif領域に格納します。
ネットで公開する写真にExif情報が付いていることには個人情報漏洩の危険でも伴います。
どの日どこからどこへ移動してここで撮影して、
ということが画像の内容と撮影日時から確定できてしまうのです。
ブログやツイッターなど様々ネット交流活動が頻繁に起こる現代社会の中に、
単なる自分の写真を見せたいだけで、余計な情報を漏れる場合も沢山あります。

ですから、Exifデータによる情報流失を塞ぐiPhoneアプリを開発しました。
そして埋め込まっているデータを消去することではなく、
もう一つデータのない新しいデジタル画像を作成します。
そして複雑な操作もなく、指一本でできます。
元のデータ付き画像も保存します。

ジオザッパー(デモ版)はこちらです。無料ですからおススメです。
http://itunes.apple.com/ca/app/geozapper-lite/id438843105?mt=8

ジオザッパー(日本語版)もあります。こちらは有料になります。
http://itunes.apple.com/jp/app/id439799516?mt=8&ls=1

ご参考になれば幸いです。

よろしくおねがいします。
【2011/07/12 13:23】 URL | ジャック #- [ 編集]


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