美肌をつくるスキンケア~正しい選び方~

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体脂肪が6%減の23%
゜+。.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.。+゜
ちなみに私のこの成果はサプリ摂取のみだけじゃなく
一緒に腹筋運動を毎日がんばったからできたくびれだとおもってます
じゃないとサプリ摂取だけではくびれはできないよね~(´▽`*)アハハ

でも食べ過ぎても体重が増えることなく体重はかるのも楽しかった
だからこのサプリのおかげで4ヵ月半がんばれたんだと思います
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またまた昨日訪問できずごめんなさい
一昨日の疲れがとれないまま昨日はまた畑へ

少し早いかもしれないけどさつまいも掘りしてきましたぁ~

いや~思っていた以上に大変で(´▽`*)アハハ
超汗だくでした(´▽`*)アハハ
で、収穫したさつまいもはコチラ
↓↓↓↓

さつまいも7個
(ピーマンとナスは採り残りだったものです)
これは1株の量
まだ7株くらいあるのでかなりさつまいもを堪能できそうです
帰ってきてからパパが焼き芋つくり

今回育てたさつまいもは安納芋
甘くてホクホク♪


さ~これから1週間に1度さつまいも掘りして
徐々に減らしていかないと(´▽`*)アハハ
一気に収穫はきっと大変そうだ~


ちなみに今週は予定なしの日が今日のみ
なので今日はマッタリして過ごしたいと思います
今週は訪問遅れる可能性が高いですがよろしく御願いします

テーマ:ダイエット・美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

この記事に対するコメント


おはよー

自分ちの畑でお芋掘りができるなんて最高ー
しかも焼き芋もおいしそうだし

安納芋っておいしいよね~
【2011/09/20 07:55】 URL | santa #0B0.daQ2 [ 編集]


v( ̄∇ ̄)vコンニチハー

おいしそう~
それにしても、そちらは暖かそうだね。

こっちはもう炬燵だしちゃった(・ω・;A)アセアセ…
( ^ー゚)v
【2011/09/20 12:30】 URL | UEKO #- [ 編集]


実際にダイエットに成功した、
琴ママのお勧めだと、説得力あるわ。

お芋美味しそう♪
【2011/09/20 12:53】 URL | リーシャ #- [ 編集]


琴ママ様
こんにちは^^

もうさつま芋の季節なんですね~♪
それにしてもきれいな色!
このままで充分お菓子として食べれそう^^
しばらく楽しめていいですね。

お忙しそうですが、無理しないようにしてね^^
応援です☆
【2011/09/20 14:11】 URL | モンブラン #- [ 編集]


サツマイモおいしそう^^
秋になると食べたくなるよね♪
【2011/09/20 16:20】 URL | うたそ #- [ 編集]


こんにちは~
すごい、成果ですねー。
畑も、収穫あって、いいですねぇ~
さつまいも、子供は好きですよね。
【2011/09/20 17:01】 URL | 15キロダイエット成功したANZU #- [ 編集]


安納芋なんていいですね~。

焼き芋もいいけどスイーツもまた
美味しいでしょうね(^^
【2011/09/20 20:53】 URL | patapataokan #- [ 編集]


うんまそうだぁ!!

さつまいも掘り
うちもそろそろかなー
気合い入れて掘らなきゃだわ(笑
【2011/09/20 21:07】 URL | ジア #- [ 編集]


琴ママちゃん(((o ・`∀・´)ノだっきゃです♪

4ヵ月半の努力の賜物、スゴイッす☆
ほんま、見事なくびれや~♡

さつまいも良い色してるね♪

誕生日のメッセージありやと~♪ヾ(^Д^*)ノ
【2011/09/20 23:05】 URL | だっきゃ #- [ 編集]


琴ママの方は台風大丈夫でしたか~
こちらはだんだん迫ってきてます。
【2011/09/21 00:03】 URL | Riz #mYbggkm6 [ 編集]

おはようございます(^^)
芋、美味しそうv-344
これから毎週?
羨ましい。。。

ところで、台風の影響はどう?
そっちに向かってますよね?
【2011/09/21 06:09】 URL | 幸 #- [ 編集]


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