美肌をつくるスキンケア~正しい選び方~

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1日のうちの食事の1~2食を酵素食品に置き換えるダイエットの
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私は無理なく痩せる「置き換え型」で決行することに
そのタイミングをうかがってたんだけど
チビが最近手足口病になりおかゆなどしか食べれなかったんです
なので「今だ!!」と思い決行しましたぁ~
私の場合はチビと二人っきりの昼ごはん
と言ってもママの真似をしたがる子供がいると
HPに載ってるようなメニューは正直無理なんです
とういことで私なりのメニューでいきました
朝、夜は通常メニュー
で昼は酵素ドリンク&青汁&おかゆ

ということでダイエット結果報告!!
の前に気になる味報告

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美容作用が通常のローヤルゼリーの3倍
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これだけみるとなかなか美味しくなさそうなイメージじゃないですか??
でも甘くて口当たりがいいんです
全然問題なく飲めちゃいました
しかもお昼ごはん少ないわりにおやつも食べなくても平気な満腹感
だからちょうど夜ごはんにおなかがすくから凄く美味しく感じたんです
あ、でも食べ過ぎることなくいつもよりも早くに満腹になった気がします


で、気になる体重変化ですが…
実はずっと体重の変化がなく停滞期中であった琴ママ
なんと



体重 
54㌔⇒52.6㌔
体脂肪
24.7%⇒23.6%


2日間で



体重1.4㌔減 体脂肪1.1%
゜+。.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.。+゜


最近停滞期中で1.4㌔体重を落とすのも大変なのに
家でヒッキーしていて動きも少なかったのにこの変化
私の中でかなり重要度の増す数字なわけですよ
これでダイエットへの気合がアップ
ただチビの手足口病が治ったのでおかゆ生活も終わり
酵素ダイエットもひとまず中断
でも・


体重は今のところキープ(`・ω・´)ゞビシッ!!

この酵素ダイエットはイイ!!
来年チビが幼稚園に入ったらまたやります!!

ちょっとダイエットに停滞気味の方には突破口になるかもしれません
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昨日運動会の未就園児の部に行ってきました
で、そのときの心晴の戦利品がコレ
↓↓↓↓

気になる中身はコレ
↓↓↓↓

嬉しいおやつ

でも昨日の心晴はおやつに見向きもせず久しぶりの外遊びを満喫
幼稚園の園庭で動きまくり
1週間ぶり近くの外出だったのでさすがに疲れたらしく
昼寝もた~っぷり、夜もあっという間に就寝でした
ちなみに琴ちゃんですが…
卒園していら会う機会が減った友達と久しぶりに会って遊べて楽しかったみたい
昨日は子供たちにとってよい一日になったようです
母はクタクタですが(´▽`*)アハハ


さて3連休の2日目
本当は出かけたいけどパパが今日しか休みなし
日ごろ仕事で疲れてるから家でマッタリかな~
子供にはおもしろくないかもしれないけどね(´▽`*)アハハ

皆さんよい一日をお過ごしください

テーマ:ダイエット・美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

この記事に対するコメント


琴ママさん、おはようございます!

心晴ちゃんかわいい~!!
お子さんたちにとって
とても楽しい一日だったようですね~♪

いつもありがとうございます凸凸
【2011/10/09 08:06】 URL | やまゆり #- [ 編集]


某国では、歯を固定して、
スープ以外を食せ無いように、歯バンドをして、
断食ダイエットに挑んでいるらしい。

お~脱停滞期ね!すごいすごい。
【2011/10/09 09:25】 URL | リーシャ #- [ 編集]


おはよー

久々になっちゃってごめん
うちもやっとゆっくりできるよー
でもこの2日間で部屋の掃除しなくっちゃ

心晴ちゃん、幼稚園楽しみだね
【2011/10/09 09:39】 URL | santa #0B0.daQ2 [ 編集]


運動会で、走ってきたんだね。
いっぱいお菓子が入ってたんだねー。
【2011/10/09 16:56】 URL | 15キロダイエット成功したANZU #- [ 編集]


酵素ダイエットは効くよね。
わたしも酵素に出会ってなかったら、
きっと、いまだに苦労してると思う。
なので酵素大好きです♪
【2011/10/09 21:43】 URL | Riz #mYbggkm6 [ 編集]

おはようございます(^^)
心晴ちゃん、楽しんだんでしょうね~v-290
うちの孫、みんながお遊戯している時に砂遊びしたりして、問題児だったようです(^^;

心晴ちゃんや琴ちゃんのように頑張ってくれると応援のし甲斐もあるんだけど。。。
【2011/10/10 05:55】 URL | 幸 #- [ 編集]


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