美肌をつくるスキンケア~正しい選び方~

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体脂肪に大きな変化が!!

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27.7%あった体脂肪が24.9%に!!
なんと



2.8%も減ったんですぅ~
゜+。.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.。+゜



それにしてもこれどれも美味しすぎる~



(クリックで拡大)

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辛味にこだわったダイエットスープ
朝から体がポッカポカ
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昨日は超ハードスケジュール
母を迎えに行ってから食事、買い物、お見舞いだけだったんだけど1つ1つが時間がかかり結局帰ってきたのが18時過ぎ
本当は外食したかったんだけどね~
昼も外食してるし出費やら健康のこと考えて家で食べることに
なので子供とパパが風呂に入ってる間にダッシュでご飯の用意しましたよ~
で、家の片づけが終わったのが21時ちょっと前
気づいたら寝落ちしてました(´▽`*)アハハ
なので訪問できなかった方も多々います
今週は予定ある日が金曜日だけ
あとは家の中でのんびり過ごしながら大掃除&年賀状片付けていきたいと思います
ということで今日もよろしくです

テーマ:ダイエット食品・補助食品・サプリ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

この記事に対するコメント


おはよー
体脂肪、すっごい減ってるじゃん。すごいや!!

ウチ今日、ワックスかけたよ。
でも、まだ一部屋だけ。。
明日もちびちびガンバルゾー☆
【2011/12/12 14:50】 URL | ミカオ #- [ 編集]


琴ママ様
こんにちは^^

忙しい休日でしたね。
でもちゃんと手作りご飯を作るのはさすが!
きっと家族みんなに琴ママ様の愛情が伝わっていますね~♪

12月ももう中旬…
今週も楽しく過ごしましょう!

応援です☆
【2011/12/12 15:32】 URL | モンブラン #- [ 編集]


昨日はお疲れ様~。
私も今週は年賀状がんばらなくては!
【2011/12/12 17:10】 URL | patapataokan #- [ 編集]


ダイエットフードなのに、見てたら(´ρ`)・・が。
あられみたいなのがまた良いねぇ。
あ、夕食時だから、また(´ρ`)・・
ダイエットフードはおいしいのに限る!(´艸`)

寝落ち・・
猫も良くなるけど。今寒いから気をつけてねぇ~。
【2011/12/12 17:43】 URL | 日なたで猫 #- [ 編集]


わたしもこれ、今日のお昼に食べましたよ~。

それにしても体脂肪2.8%も落ちたの?
すご~い。

わたしさぁ、最近体脂肪がへらなくって・・・><
【2011/12/12 20:04】 URL | mionaona #- [ 編集]


年末はそれでなくても忙しいから大変だよね。
ウチもなんだかバタバタして落ち着かないです。
大掃除も年賀状もなかなか進まない(^^;
【2011/12/12 22:05】 URL | Riz #mYbggkm6 [ 編集]


いつも、ありがとうございます。
まだ、年賀状やってないよ。
オチビが、サンタにテガミバチ書くって言ってたから、焦ってます。
【2011/12/12 23:23】 URL | 15キロダイエット成功したANZU #- [ 編集]


琴ママさん、こんばんは!

忙しい一日だったようですね~!!
大掃除と年賀状が進むといいですね~♪

いつもありがとうございます凸凸
【2011/12/12 23:30】 URL | やまゆり #- [ 編集]

おはようございます(^^)
忙しい1日だったんですね(^^;

私も今週はちょっとのんびり出来るかな?
その分、来週はハードだけど・・・
【2011/12/13 05:59】 URL | 幸 #- [ 編集]


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