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美肌をつくるスキンケア~正しい選び方~

美肌を目指すにはスキンケアから!美肌をつくるスキンケア方法、気になる毛穴・たるみ・しみ・しわの肌トラブル解決方法を写真つきレビューで公開中!!全身美肌をGETして素敵な女性を目指します☆



体型維持の秘訣


ダイエットを始めて4ヶ月半
腹筋を始めて2週間
おなかまわりスッキリしました
゜+。.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.。+゜

まずはダイエット前と現在の背中を比較してみましょう
ダイエット前現在
(クリックで拡大)
相当スッキリしました
結構キレイなくびれだと思わない??( ´艸`)ムププ

ちなみに最近始めた腹筋の成果は…
腹筋前腹筋2週間後
(クリックで拡大)
前もスッキリした感はあるけど
ちょっと腹筋やりすぎた?って感じもある気が…
(ーーA;; アセアセ


ということで腹筋は一時中断
でも腹筋2週間して効果あったのはおなかまわりだけじゃないの
ズボンはくと太ももやお尻のあたりが以前よりもゆるい!!
引き締まったみたいなの
゜+。.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.。+゜
やらないよりやっぱりやったほうが
ボディーラインがステキになると思うよ
(人´∀`).☆.。.:*・゚


でもたぶん腹筋だけじゃこの効果はありえなかったと思う
ダイエット始めてほとんどずっと飲み続けてるコレ
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カロリミット茶
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飲み忘れたとき体重が増えたことでカロリミット茶の効果を改めて実感
美容ブロガーさんの間でも愛用してる人多いです(`・ω・´)ゞビシッ!!

おかげで体重も6?減に成功
゜+。.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.。+゜
ダイエット前 59?

4ヶ月半   53?


体脂肪も6%減
ダイエット前 29%

4ヵ月半   23% 


ほとんどお茶だけの効果です
お茶ダイエットステキです~
(人´∀`).☆.。.:*・゚

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これも魅力だよね( ´艸`)ムププ
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そして腹筋を始めた頃に注文してみたコレ
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しみこむ豆乳
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私は一番食べちゃいそうな夕飯食べる30分前に飲むだけ
夕飯の頃には結構おなか膨れて食欲を抑えることに成功

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なので食欲を抑えても栄養面の心配は全然ないのです
゜+。.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.。+゜

他にも朝ごはんの代わりに飲むなど摂取方法もいろいろ
これもリピ決定です(`・ω・´)ゞビシッ!!


( ノω)コッソリ
最近ちょっと気になる商品が…

それはコレ
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私コレだけならたぶん購入しないんだけど…
美容ブロガー仲間が購入して効果あったらしいの

太もも・ふくらはぎ・おなかまわりがなんと
1週間で2?も減ったんだって


超驚きじゃない???

これはもう買わなくちゃって感じ
私結構下半身デブなの
特に太もも辺りがヤバイ!!

ということで太もも用に購入決定です(`・ω・´)ゞビシッ!!
かなり期待度アップ
気になる人はサイトチェックしてねぇ~









 




最後までお読みくださりありがとうございます。
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昨日はね薬飲んだせいかかなり眠たい日々を送ってたんだ
朝二度寝2時間くらいしたら昼寝も2時間くらいしたような…
(ーーA;; アセアセ
しかも我が娘も同じように寝てるのに夜ちゃんと9時半には寝ました
なんて親孝行な子なんでしょう
゜+。.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.。+゜
(↑何回も言うようですが最近特に親バカです)


しかも昨日「ママ風邪引いてて喉が痛いからおうちでのんびりしてようね」って言ったら
「はーい!!」って…
「いつもならイヤ!!出かけたい!!」って言うわが子が…
素直に言うこと聞いてくれました
゜+。.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.。+゜

なんだかかわいそうになって結局夕方公園に1時間行ったけどね
(´▽`*)アハハ
それでも夜「公園に連れて行ってくれてありがとう。楽しかったよ」って言ったのよ
。・゚・(ノД`)・゚・。 うえええん
なんだか風邪で喉が痛いのに心はほんわかした1日でした
(* ̄∇ ̄*) エヘヘ


( ̄~ ̄;)ウーン・・・
なんだか続きが親バカ日記まっしぐらになってきてるような
(´▽`*)アハハ

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体重6?弱減
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